Moje zdjęcie
edoergosumblog.blogspot.com

Niezbędne aminokwasy - może być ich więcej

W niektórych przypadkach ilość niezbędnych aminokwasów dla organizmu może być większa. Jest to spowodowane prawdopodobnie upośledzonym wchłanianiem, transportem lub większym zapotrzebowaniem.

  Tabela przedstawia ilość poszczególnych aminokwasów zawartych w krwi. Jak widać różnice mogą być znaczne od osoby do osoby. Dobrze jest znać swój profil aminokwasowy by w razie jakiś zaniżeń stężenia poszczególnego aminokwasu/ów skorygować braki dietą i suplementacją. Taka interwencja może przyczynić się do polepszenia zdrowia jak i osiągów sportowych.

Komentarze

Popularne posty

Mój Instagram